Le blog santé du Dr HADJ MAHFOUD

Retrouvez les conseils de votre médecin généraliste et gériatre : prévention, bien vieillir, maladies chroniques, vaccination et bon usage des médicaments.

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Conseils & actualités santé

Les recommandations de votre médecin pour rester en bonne santé.

Bien vieillir Prévention & dépistage Maladies chroniques Vaccination Médicaments & traitements Conseils du médecin

moonnaa avis | test de cet oreiller et verdict 2026

Conseils du médecin

Moonnaa avis : tout savoir sur cet oreiller ergonomique

Découvrez notre moonnaa avis complet : testez cet oreiller ergonomique durant 30 nuits. Améliorez votre sommeil et réduisez vos tensions dès maintenant.

4 octobre 202612 min

regime pour la polyarthrite rhumatoide - Guide 2026 Pro

Maladies chroniques

Le régime pour la polyarthrite rhumatoïde à adopter en 2026

Adoptez le régime pour la polyarthrite rhumatoïde afin de réduire vos douleurs. Découvrez comment les oméga-3 et les fibres calment votre inflammation.

2 octobre 202611 min

rétention d'eau musculation - Top guide pro 2026 | Avis

Conseils du médecin

Comprendre et limiter la rétention d'eau en musculation

Maîtrisez votre rétention d'eau en musculation. Apprenez à drainer le liquide sous-cutané et optimisez votre volume musculaire dès maintenant.

1 octobre 202613 min

feel pure Shilajit avis | Test 2026 : énergie et pureté

Médicaments & traitements

Feel Pure Shilajit : avis sur les gélules du Cachemire

Découvrez notre feel pure Shilajit avis : des gélules de 500 mg ultra-pures pour booster votre énergie et votre récupération. Commandez votre cure ici !

25 septembre 202613 min

Chondropathie genou - Guide 2026 | Soigner votre cartilage

Maladies chroniques

Chondropathie du genou : comprendre et soigner le cartilage

Découvrez comment soulager votre chondropathie genou. Identifiez les grades d'usure et adoptez les meilleurs soins pour protéger votre cartilage.

25 septembre 202618 min

Aerozya avis - Test 2026 du purificateur d'air portable

Conseils du médecin

Aerozya avis : efficacité du destructeur d'odeurs à l'ozone

Découvrez notre Aerozya avis : ce purificateur à l'ozone élimine radicalement les odeurs de tabac et d'animaux dès 34,99 €. Assainissez votre air ici !

24 septembre 202612 min

Arthropathie acromio claviculaire | Guide et avis 2026

Maladies chroniques

L'arthropathie acromio claviculaire : signes et traitements

Comprenez l'arthropathie acromio-claviculaire : identifiez vos symptômes et découvrez les traitements pour soulager durablement vos douleurs d'épaule.

24 septembre 202610 min

Sereno Nuqo | Avis, test et guide du masseur 3 en 1 2026

Médicaments & traitements

Sereno Nuqo : avis sur ce masseur cervical 3-en-1 efficace

Soulagez vos tensions avec Sereno Nuqo. Ce masseur 3-en-1 combine traction, chaleur et vibrations pour détendre votre nuque en 15 minutes. Essayez-le !

23 septembre 202612 min

rotule genou - Guide 2026 | Avis et soins pro de la patella

Conseils du médecin

Rotule du genou : anatomie, douleurs et signes d'alerte

Comprenez le rôle de la rotule du genou pour votre mobilité. Découvrez les causes des craquements et nos solutions pour stabiliser votre articulation.

23 septembre 202610 min

Genou qui craque | Causes et signes d'alerte en 2024

Conseils du médecin

Genou qui craque : causes, risques et conseils essentiels

Votre genou qui craque vous inquiète ? Découvrez si ce bruit est bénin ou lié à l'arthrose. Apprenez à renforcer vos muscles pour protéger vos articulations.

22 septembre 202614 min

Kapil avis - Top shampoing solide antipelliculaire 2026

Médicaments & traitements

Kapil avis : un cuir chevelu apaisé en 30 jours au Zinc PCA

Découvrez notre kapil avis : ce shampoing solide élimine pellicules et démangeaisons en 30 jours. Profitez de notre offre exclusive en précommande !

22 septembre 202613 min

Arnica Xtra avis | Top baume de récupération 2024 - 2025

Médicaments & traitements

Arnica Xtra avis : le baume de Recovery Balm Europe testé

Découvrez notre ARNICA XTRA avis : ce baume artisanal de Chamonix booste votre récupération. Testez son efficacité naturelle sur vos muscles dès 2026.

21 septembre 202612 min

Entorse de chopart - Guide complet | Avis et soins 2026

Conseils du médecin

Entorse de Chopart : diagnostic et soins du médio-pied

Découvrez comment soigner une entorse de Chopart. Identifiez les symptômes, le diagnostic par IRM et suivez nos conseils de rééducation pour vos pieds.

21 septembre 202612 min

Kavira avis - 7 actifs pour votre densité | Guide 2026

Médicaments & traitements

Kavira avis : l'efficacité du sérum capillaire à la caféine

Découvrez notre kavira avis complet sur ce sérum à la caféine. Boostez votre densité capillaire grâce à son applicateur innovant. Testez-le dès maintenant !

20 septembre 202611 min

sick avis - Votre guide complet sur ces patchs | 2026

Médicaments & traitements

SICK avis : l'efficacité des patchs hydrocolloïdes français

Découvrez notre sick avis : ces patchs hydrocolloïdes français réduisent vos boutons en 6 heures. Optez pour une peau nette avec ce soin innovant !

19 septembre 202612 min

Discopathie l5 s1 - Guide 2026 pour soulager vos douleurs

Maladies chroniques

Discopathie L5-S1 : comprendre l'usure et les solutions

Comprenez votre discopathie l5 s1 et découvrez les solutions pour soulager vos douleurs. Optimisez votre mobilité grâce à nos conseils et exercices.

19 septembre 202614 min

Douleur derrière le genou : causes et soins | Guide 2026

Conseils du médecin

Douleur derrière le genou : comprendre les causes et se soulager

Soulagez votre douleur derrière le genou grâce à nos conseils d'experts. Identifiez les causes, du kyste de Baker à l'arthrose, et agissez dès maintenant.

18 septembre 202617 min

inaessentials avis | le soin naturel pour vos pieds en 2026

Médicaments & traitements

InaEssentials avis : que vaut la crème Fungomycol en 2026 ?

Découvrez notre inaessentials avis sur la crème Fungomycol. Éliminez vos mycoses grâce au pin blanc et à l'urée. Agissez vite pour des pieds sains !

18 septembre 202613 min

nektar avis | notre test complet du vinaigre bio 2026

Médicaments & traitements

Nektar avis : le guide complet sur ce vinaigre de cidre

Découvrez notre nektar avis : ce vinaigre de cidre artisanal normand, non pasteurisé et riche en mère, optimise votre digestion et votre glycémie.

17 septembre 202611 min

Anatomie du genou | Guide pour vos articulations 2026

Conseils du médecin

Anatomie du genou : comprendre ses structures et son rôle

Explorez l'anatomie du genou pour comprendre sa mécanique complexe. Maîtrisez le rôle des ligaments et ménisques afin de protéger votre mobilité durable.

17 septembre 202613 min

JOLT Sauna avis | Top pour votre récupération en 2024

Conseils du médecin

JOLT Sauna avis : test complet de ce modèle portable à 75°C

Découvrez notre JOLT Sauna avis : une chaleur sèche de 75°C et luminothérapie pour une récupération optimale. Validez votre achat dès maintenant ! 1

16 septembre 202612 min

Syndrome de morton | Guide 2026 pour soulager vos pieds

Conseils du médecin

Syndrome de Morton : causes, symptômes et traitements

Découvrez comment soulager le syndrome de Morton. Identifiez vos symptômes, explorez les semelles sur mesure et les traitements pour retrouver votre mobilité.

16 septembre 202611 min

womana avis - test sur ce drainage naturel efficace

Médicaments & traitements

Womana avis : que vaut cette cure détox faite en France ?

Découvrez notre womana avis sur Detoxy : une cure drainante à l'aubier de tilleul. Optimisez votre confort digestif et profitez d'un essai de 60 jours.

16 septembre 202612 min

Kyste synovial | Guide 2026 sur vos soins et traitements

Conseils du médecin

Kyste synovial : comprendre son origine et les traitements

Comprenez le mécanisme du kyste synovial et découvrez les traitements adaptés, de la ponction à la chirurgie, pour retrouver votre mobilité articulaire.

15 septembre 202611 min

Douleur sous le pied - Guide 2026 pour vous soulager.

Conseils du médecin

Douleur sous le pied : identifier les causes et se soulager

Soulagez votre douleur sous le pied grâce à nos conseils d'experts. Identifiez les causes et adoptez les bons étirements pour retrouver votre mobilité.

14 septembre 202612 min

Cherico avis | Le verdict sur cette chicorée bio française

Conseils du médecin

Cherico avis : l'alternative bio et française au café ?

Découvrez notre cherico avis complet : cette chicorée bio française booste votre digestion et votre énergie sans caféine. Testez vite ce rituel santé !

13 septembre 202614 min

Tendinite de Quervain | Soulagez vos douleurs au poignet

Médicaments & traitements

Tendinite de Quervain : soulager vos douleurs au poignet

Soulagez votre tendinite de Quervain grâce à nos conseils experts. Identifiez les symptômes, testez votre douleur et découvrez les meilleurs traitements.

13 septembre 202611 min

Tout savoir sur les 26 os du pied - Guide anatomie 2026

Conseils du médecin

Les os du pied : anatomie détaillée et fonctions mécaniques

Découvrez l'anatomie de chaque os du pied, du calcanéum aux phalanges. Apprenez comment ces 26 os soutiennent votre corps et optimisez votre marche.

12 septembre 202611 min

Aqila avis | Notre test complet sur ces cures en 2026

Médicaments & traitements

Aqila Nutrition : notre avis sur ces compléments innovants

Découvrez notre aqila avis complet sur ces compléments vegan fabriqués en France. Boostez votre vitalité et votre sérénité grâce à la science. Cliquez !

12 septembre 202619 min

Chondropathie patellaire - Guide 2026 et avis d'expert

Maladies chroniques

Chondropathie patellaire : comprendre et soigner la douleur

Comprenez les stades de la chondropathie patellaire et agissez. Renforcez vos muscles et stabilisez votre genou pour soulager vos douleurs dès maintenant.

11 septembre 202618 min

morpheokids avis - l'oreiller ergonomique top en 2026

Conseils du médecin

Morpheokids avis : l'oreiller ergonomique idéal pour vos enfants

Découvrez notre morpheokids avis : cet oreiller ergonomique à 45,99 € assure un alignement cervical idéal. Améliorez le sommeil de votre enfant dès 2026.

11 septembre 202612 min

pomad paris avis | notre verdict sur la cure in & out

Maladies chroniques

Pomad Paris : notre avis sur la méthode naturelle In & Out

Découvrez notre pomad paris avis : une méthode In & Out efficace dès 2026 pour apaiser eczéma et psoriasis. Testez cette cure naturelle et durable !

4 septembre 202615 min

Soya Paris avis | Test de l'oreiller ergonomique 2026

Conseils du médecin

Soya Paris avis : test complet de cet oreiller ergonomique

Découvrez notre Soya Paris avis : test complet de cet oreiller ergonomique. Améliorez votre posture et soulagez vos cervicales dès 2026. Cliquez ici !

3 septembre 202613 min

Dawtox avis | 7 plantes pour purifier votre foie en 2026

Conseils du médecin

Dawtox avis : efficacité, transit et fiabilité de la cure

Découvrez notre dawtox avis : une solution 3-en-1 efficace pour purifier votre foie et vos intestins. Boostez votre énergie et retrouvez un ventre plat !

28 août 202614 min

GénoMincir, c'est quoi ? L'analyse d'un médecin

Conseils du médecin

GénoMincir, c'est quoi exactement ? Ce que contient le programme et ce que dit la recherche

GénoMincir, c'est quoi ? Un médecin détaille ce que contient réellement ce programme minceur, ce que disent les études sur ses promesses génétiques et vos recours.

21 juillet 202629 min

SIBO : quel médecin consulter et par où commencer

Conseils du médecin

SIBO : quel médecin consulter en premier, et ce que votre médecin traitant peut faire avant le gastro-entérologue

SIBO : quel médecin consulter ? Votre médecin traitant peut prescrire le test respiratoire, écarter les signes d'alarme et vous orienter. Mode d'emploi.

20 juillet 202626 min

Médecine fonctionnelle : prix, remboursement et vrai coût

Conseils du médecin

Médecine fonctionnelle : ce que ça coûte vraiment, et ce que la Sécurité sociale rembourse

Médecine fonctionnelle : 150 à 300 € la consultation, 19 € remboursés. Bilans non pris en charge, devis obligatoire dès 70 €, et ce que couvre vraiment une mutuelle.

17 juillet 202624 min

Jeûne 72h : les bienfaits réels et le mythe du 3e jour

Conseils du médecin

Jeûne de 72 heures : quels bienfaits sont réellement prouvés, et d'où vient ce chiffre ?

Jeûne de 72h : ce qui se passe heure par heure, d'où vient vraiment ce chiffre, quels bienfaits sont prouvés chez l'humain et lesquels seulement chez la souris.

16 juillet 202627 min

Ménopause et TSH : que dit vraiment votre chiffre ?

Prévention & dépistage

Ménopause et TSH : comprendre votre chiffre avant de le traiter

Ménopause ou thyroïde ? Comprendre votre TSH avant de la traiter : normes selon l'âge (HAS 2023), hypothyroïdie fruste, questions à poser au médecin.

14 juillet 202625 min

Bien vieillir

Bien vieillir : préserver son autonomie après 65 ans

Activité physique, alimentation, lien social, sommeil, prévention des chutes et suivi médical : les piliers du bien vieillir expliqués par votre médecin gériatre.

24 juin 20262 min

Vaccination

Quels vaccins après 65 ans ?

Grippe, Covid, zona, pneumocoque, DTP : le point sur les vaccins recommandés après 65 ans pour se protéger des infections les plus graves.

16 juin 20261 min

Bon usage des médicaments chez le senior

Médicaments & traitements

Médicaments : éviter les pièges après 65 ans

Polymédication, interactions, automédication : les bons réflexes pour prendre ses médicaments en toute sécurité quand on avance en âge.

8 juin 20261 min

Hypertension du senior : comprendre et bien la suivre

Maladies chroniques

L'hypertension après 65 ans : ce qu'il faut savoir

Pourquoi surveiller sa tension, quels objectifs après 65 ans et comment bien suivre son hypertension au quotidien avec son médecin.

30 mai 20261 min

Les dépistages à ne pas oublier après 50 ans

Prévention & dépistage

Après 50 ans : quels dépistages faire ?

Cancer colorectal, sein, prostate, diabète, tension : le calendrier des dépistages recommandés après 50 ans, expliqué par votre médecin.

22 mai 20261 min